荷尔蒙的英文名字是melatonin，有一段时间曾把它翻译成美乐托宁，现在这个名字早已并不大用了。由于荷尔蒙是人脑部深处像松果般大小的松果体黏液的一种胺类激素，所以也有人叫它松果体素。松果体的活动具有显著的周期性变化，光照能诱导松果体激素的黏液，黑暗则性刺激松果体激素的黏液。1959年科学家顺利地从牛的松果体提取物中分离出一种像变黑了色的蛙皮的物质，所以把它命名为荷尔蒙。
荷尔蒙（外号脑白金）是人体大脑内松果体腺释放出来的物质。研究证明，松果体素掌控着人体的生物钟，随着年龄的快速增长，体内的荷尔蒙大幅较较少，这就是为何中老年人睡眠中较较少的主要原因，必要补足荷尔蒙能有效地提高睡眠中质量，荷尔蒙是目前普遍认为的能替换安稳无副作用且不上瘾的保健食品。
是一种诱导大自然睡眠中的体内激素，它通过调节人的大自然睡眠中而解决睡眠中障碍，提升睡眠中质量。它与其他安眠药的仅次于区别在于，荷尔蒙无成瘾性，无显著副作用。一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后荷尔蒙自动丧失效能，睡觉后也会有疲惫睡不过来的感觉。
佰健堂荷尔蒙B6胶囊，保健品招商企业佰健堂国际身体健康科技（北京）有限公司招商产品，该产品具备提高睡眠中的保健功能。佰健堂荷尔蒙B6胶囊参看转入 年龄（人就越杨家，松果体素黏液就越较少，睡眠中越差）、环境转变、精神因素、时差等。荷尔蒙讯号是昼夜规律的一部份，但中央神经系统才是掌控内分泌系统及旁泌性系统的主要的组织 (曾多次被人误以为荷尔蒙)。诺贝尔奖获得者艾克索罗德博士曾多次展开过很多实验，证实荷尔蒙和松果体有助掌控睡眠中循环。
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